Ženská fyzioterapia v Klinike ReFit

Náš prístup

Ženské telo prechádza počas života výraznými zmenami – od tehotenstva, cez obdobie po pôrode až po rekonvalescenciu po ochoreniach. Práve v týchto momentoch si zaslúži citlivý, odborný a individuálny prístup, ktorý pomáha obnoviť funkciu, odstrániť bolesť a zlepšiť kvalitu života.

V Klinika ReFit veríme, že riešenie problémov nestačí – dôležité je pochopiť ich príčinu. Preto kombinujeme manuálnu terapiu, cielené cvičenia a edukáciu tak, aby výsledok bol dlhodobý a udržateľný.

Na ceste k lepšiemu fungovaniu ženského tela vás bude sprevádzať náš tím odborníkov, ktorý sa špecializuje na ženskú fyzioterapiu a pracuje s dôrazom na individuálne potreby každej pacientky.

Pre koho je služba určená?

Ženská fyzioterapia je vhodná pre ženy:

• počas tehotenstva
• po pôrode
• s problémami panvového dna
• s diastázou brušných svalov
• s inkontinenciou
• po onkologickej liečbe (najmä po karcinóme prsníka)

S čím vám vieme pomôcť?

Fyzioterapia pre tehotné

Tehotenstvo prináša prirodzené zmeny v držaní tela, zaťažení chrbtice aj funkcii svalov. Tie sa často prejavia bolesťami chrbta, panvy, rebier alebo pocitom nestability.

Naším cieľom nie je len zmierniť bolesť, ale pochopiť, prečo vzniká. Prostredníctvom jemných manuálnych techník a bezpečných cvičení pomáhame telu adaptovať sa na tieto zmeny a zároveň ho pripravujeme na pôrod.

Dôraz kladieme na:

• správnu aktiváciu hlbokého stabilizačného systému
• dychové vzorce
• odľahčenie preťažených štruktúr

Popôrodná fyzioterapia

Obdobie po pôrode je kľúčové pre obnovu funkcie tela, no často býva podceňované. Aj keď bolesť nemusí byť výrazná, telo môže fungovať neefektívne.

V terapii sa zameriavame na:

• obnovu funkcie panvového dna
• stabilitu stredu tela
• návrat k bežným denným aktivitám aj športu

Nepracujeme len s následkom, ale riešime celkové nastavenie pohybového aparátu, aby sa problémy nevracali.

Liečba diastázy

Rozostup priamych brušných svalov nie je len estetický problém. Ovplyvňuje stabilitu trupu, držanie tela aj funkciu panvového dna.

Na základe vstupného vyšetrenia identifikujeme rozsah a funkčný dopad diastázy. Následne nastavíme individuálny plán, ktorý zahŕňa:

• cielenú aktiváciu hlbokého stabilizačného systému
• úpravu pohybových stereotypov
• postupné zaťažovanie brušnej steny

Cieľom je obnoviť funkciu, nie len „zatvoriť medzeru“.

Liečba inkontinencie

Inkontinencia nie je normálny stav – je to riešiteľný problém.

Pomáhame ženám získať späť kontrolu nad panvovým dnom prostredníctvom:

• individuálneho tréningu svalov panvového dna
• nácviku správnej koordinácie s dychom
• úpravy pohybových a denných návykov

Zameriavame sa na funkčné prepojenie celého tela, nie len izolované cvičenie.

Masáže pre tehotné

Tehotenské masáže sú prispôsobené aktuálnemu stavu ženy a rešpektujú všetky fyziologické zmeny v tele.

Pomáhajú:

• uvoľniť preťažené svaly
• zlepšiť cirkuláciu
• zmierniť opuchy a napätie

Sú ideálnym doplnkom k fyzioterapii alebo ako samostatná forma regenerácie.

Fyzioterapia po karcinóme prsníka

Po operáciách prsníka dochádza často k obmedzeniu pohybu, bolestiam alebo poruchám lymfatického systému.

Naša terapia je zameraná na:

• obnovu rozsahu pohybu ramena
• prácu s jazvou a mäkkými tkanivami
• podporu lymfatického systému
• návrat k bežnému fungovaniu bez obmedzení

Postupujeme citlivo, individuálne a s rešpektom k celkovému stavu pacientky.

Ak máte záujem o ženskú fyzioterapiu, objednajte sa jednoducho prostredníctvom dopytového formulára nižšie. Radi vám pomôžeme nájsť riešenie, ktoré bude fungovať pre vás efektívne, bezpečne a dlhodobo.