Skupinové cvičenia

Core tréning
Core tréning

Komplexné spevnenie celého tela a aktívne posilnenie svalov hlbokého stabilizačného systému (Core).

GYROKINESIS
GYROKINESIS

GYROKINESIS® je skupinové cvičenie, ktoré sa cvičí na pohodlných stoličkách, na zemi, alebo v stoji.

Pilates Medical
Pilates Medical

Nové telo na pilatesovom prístroji Reformer Allegro 2. Získajte pevné a pružné telo v každom veku.

ReFit Runners - beh
ReFit Runners - beh

ReFit Runners predstavuje skupinový bežecký tréning pod dohľadom odborníka Bc. Mareka Korbu.

SM systém
SM systém

Systémové cvičenie pod vedením fyzioterapeuta, ktoré je zamerané predovšetkým na chrbticu.

Tradičná joga
Tradičná joga

Pôsobí hlavne ako prevencia a naučí nás rozpoznávať nerovnováhu na telesnej úrovni, úrovni dychu i mysle.