Core tréning

O službe:

  • Cvičenie je vedené fyzioterapeutom a je zamerané nielen na posilnenie stredu tela, ale aj na zlepšenie fyzickej kondície.

  • Cena služby:

    9 €

Pridajte sa k nám každú stredu o 17:00 na intenzívny skupinový Core tréning. Cvičenie je vedené skúseným fyzioterapeutom a je predovšetkým zamerané nielen na posilnenie stredu tela, ale aj na zlepšenie fyzickej kondície.

Náš skupinový tréning je navrhnutý pre skupinu do 8 ľudí, čo zabezpečuje individuálny prístup a dostatočnú pozornosť každému účastníkovi. Samotný tréning sa zameriava na aktívne posilnenie stredu tela, čo zahŕňa cvičenia na posilnenie svalových skupín najmä okolo chrbtice a brušnej oblasti. Taktiež sú do cvičenia zakomponované aj prvky silového tréningu, aby sme dosiahli komplexné posilnenie celého tela.

Na cvičenie je potrebné priniesť si pohodlný cvičebný úbor, pitný režim je zabezpečený.

Pridajte sa k nám a zažite výnimočný tréning, ktorý zlepší vašu postavu, posilní váš core a prinesie celkový pocit vitality.

Pre rezervácie miesta na tréningu nás kontaktujte alebo vyplňte online formulár.

Kalendár najbližších termínov

{{ter.lektor}}
  • (obsadenosť)
Pre najbližsie obdobie nie sú naplánované žiadne termíny