McKenzie metóda – mechanická diagnostika a terapia (MDT)
McKenzie metóda, odborne označovaná ako Mechanická diagnostika a terapia (Mechanical Diagnosis and Therapy – MDT), je celosvetovo uznávaný systém vyšetrenia a liečby bolestí chrbtice a končatín.
Nejde o jeden univerzálny cvik ani iba o cvičenie do záklonu, ako sa často mylne uvádza. Základom metódy je dôkladné vyšetrenie, počas ktorého sledujeme, ako sa vaše ťažkosti menia pri opakovaných pohyboch a rôznych polohách tela. Na základe tejto reakcie dokážeme určiť vhodný terapeutický postup a nastaviť individuálny rehabilitačný plán.
Kedy môže byť McKenzie metóda vhodná?
McKenzie metóda sa najčastejšie využíva pri:
- bolesti driekovej, hrudnej alebo krčnej chrbtice,
- bolesti vystreľujúcej do hornej alebo dolnej končatiny,
- opakovaných epizódach „seknutia“ chrbta,
- stuhnutosti alebo obmedzení pohybu,
- ťažkostiach, ktoré sa menia pri sedení, predklone, záklone alebo fyzickej záťaži,
- neistote, ktoré pohyby sú vhodné a ako sa bezpečne vrátiť k bežným aktivitám.
Cieľ terapie
Cieľom McKenzie metódy nie je iba krátkodobé zmiernenie bolesti. Dôležitou súčasťou terapie je, aby pacient porozumel príčine svojich ťažkostí, naučil sa ich aktívne ovplyvňovať a získal nástroje na prevenciu ich opakovaného vzniku. Správne nastavená terapia pomáha bezpečne sa vrátiť k práci, športu aj každodenným aktivitám.
Každý pacient potrebuje individuálny prístup
Nie každý pacient potrebuje rovnaké cvičenie ani rovnaký smer pohybu. To, čo prináša úľavu jednému človeku, môže byť u iného neúčinné alebo dokonca zhoršovať jeho ťažkosti.
Preto terapiu nezačíname univerzálnym cvičebným programom, ale dôkladným vyšetrením. Na základe jeho výsledkov môžeme odporučiť cielené cvičenie, úpravu pohybového režimu, manuálnu terapiu alebo komplexný rehabilitačný program podľa individuálnych potrieb pacienta.
Objednajte sa na vstupné vyšetrenie
Ak vás trápia bolesti chrbtice alebo končatín a chcete zistiť ich pravdepodobnú mechanickú príčinu, objednajte sa na vstupné fyzioterapeutické vyšetrenie pomocou formulára nižšie.
Spoločne zhodnotíme váš stav, stanovíme vhodný terapeutický postup a pripravíme rehabilitačný plán prispôsobený vašim potrebám.
Dopyt na termín:
