O mne:

Daniel Duda

Kondičný tréner

Daniel je kondičný tréner, ktorý sa špecializuje najmä na budovanie a zlepšovanie silových schopností klientov. Počas tréningov sa zameriava najmä na: 

- rast svalovej hmoty

- zlepšenie mobility kĺbov 

- aktiváciu správnych pohybových vzorov

- kompenzáciu svalových dysbalancií

Kladie dôraz na správne technické prevedenie cvikov a osvojenie si korektného pohybového stereotypu v tréningovom programe aj v každodennom živote. Venuje sa športovcom aj bežným ľuďom s nedostatkom pohybu alebo sedavou prácou, ktorí sa chcú dostať do formy, zlepšiť fyzické zdatnosti alebo posunúť svoju výkonnosť.