Bolesť kolien

Mgr. Marcel Duda

Hlavný fyzioterapeut

Venuje sa najmä diagnostike a terapii poúrazových a pooperačných stavov pohybového aparátu a ako kondičný tréner aj úplnej rekonvalescencii športovcov.

Lockdown a dlhodobý homeoffice podnietili mnohých ľudí k nárazovému športovaniu vo vonkajšom prostredí, na ktoré nebolo ich telo zvyknuté ani pripravené. Športovanie bez rozcvičky a dohľadu odborníka mali za následok nepríjemné bolesti kolien a svalové dysbalancie dolných končatín. Bolesť kolien možno pociťovať pri pohybe, ale aj v prípade, kedy človek žiadnu fyzickú aktivitu nevykonáva. V druhom prípade môže ísť častokrát aj o dôsledok problému degeneratívneho charakteru.

Či už športujeme alebo nie, je veľmi dôležité, aby sme našim kolenám venovali patričnú pozornosť a chránili ich tak pred možnými úrazmi a bolesťami. Ako bolesti kolien predchádzať, ako ju riešiť a prečo je dôležité cvičiť pod dohľadom odborníka, vám prezradí jeden z našich Hlavných fyzioterapeutov – Mgr. Marcel Duda.